다리가 뻐근하고 쉽게 부어요, 하지정맥류 초기 증상과 예방방법

이번 포스팅에서는 하지정맥류란 무엇이며 초기증상과 예방방법에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다.

하지정맥류란?

정맥은 동맥과 다른 해부학적 구조를 가지고 있는데 그것은 파로 정맥 내에는 판막이라는 것이 존재합니다. 판막은 혈액이 거꾸로 흐르지 못하도록 막아주는 역할을 하는데 하지정맥류는 정맥 내 압력이 가해지면서 정맥벽이 약해지고 그로인해 판막이 손상되어 심장으로 가야 할 혈액들이 역류를 하면서 정맥이 늘어나게 되면서 혈액들이 다리에서 심장으로 올라가지 못하고 하지정맥류의 증상이 나타나게 됩니다.

하지정맥류의 원인은?

하지정맥류의 원인은 여러가지고 있습니다. 유전적 요인과 나이, 호르몬 변화등으로 인해 혈관벽이 약해지면서 정맥이 팽창되어지고 그로인해 비정상적으로 비틀리면서 하지정맥류가 발생할 수 있습니다. 그리고 장시간 서있거나 앉아있는 등 다리의 정맥에 가해지는 압력으로 인해 하지정맥류가 발생할 수 있습니다. 하지정맥류의 원인은 복합적인 영향으로 인해 발생할 수 있어 상황에 따라 원인이 다르게 나타남으로 치료나 예방을 위해서는 전문의와 상담하며 원인을 평가하고 그에 맞는 치료를 하는 것이 중요합니다.

하지정맥류의 초기증상

하지정맥류의 초기증상은 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다.
하지정맥류는 정맥이 비정상적으로 확장되어 보이는 것으로 시작될 수 있습니다. 정맥이 일반적으로 보다 두꺼워 보일 수 있고, 팽창한 정맥이 돌출되는 것이 눈에 띌 수 있습니다. 하지정맥류의 초기 단계에서는 통증이나 불편감이 경미할 수 있습니다. 다리의 무게감이나 피로감을 느낄 수 있으며, 긴 시간 동안 서 있는 것이나 앉아 있는 것이 더욱 피로를 유발할 수 있습니다. 종종 가려움증이나 피부 홍조도 나타나는데 이는 하지정맥류의 초기증상 중 하나일 수 있습니다. 가려움이나 홍조는 주로 다리와 발에 나타납니다. 하지정맥류가 심해질 경우에 다리의 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 이는 통증과 함께 발생하며, 특히 밤에 자주 나타날 수 있습니다. 하지정맥류로 인해 혈액의 정상적인 흐름이 방해되면서 부종이 발생할 수 있습니다. 다리와 발 부위에 부종이 나타나고, 종종 저녁에 더욱 악화될 수 있습니다.
하지정맥류 초기증상은 사람마다 다를 수 있으며, 증상의 심각성도 다를 수 있습니다. 만약 하지정맥류가 의심된다면, 정확한 진단을 받기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 의료 전문가는 증상을 평가하고 필요한 검사를 시행하여 적절한 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

하지정맥류의 예방방법은?

하지정맥류를 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:
장시간의 정지나 앉아 있는 것을 피하고, 꾸준한 신체 활동을 유지하세요. 정맥의 흐름을 원활하게 유지하기 위해 다리 근육을 강화하고 혈액 순환을 촉진합니다. 다리를 꼬아서 안자있거나 서서 있는 자세를 오랫동안 유지하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 장시간 서서 일하거나 앉아 있다면, 일정한 간격으로 휴식을 취하고 다리를 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다리를 높이는 것은 혈액의 정상적인 흐름을 돕고 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 과체중이나 비만은 하지정맥류의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 피부를 건강하게 유지하고 염증을 예방하기 위해 피부 관리를 하시면 좋습니다. 피부 염증이 하지정맥류를 악화시킬 수 있습니다. 긴 여행이나 장시간의 일을 할 때는 압박스타킹 착용을 고려하세요. 압력을 조절할 수 있는 압박스타킹을 착용하여 하지정맥류의 발생을 예방할 수 있습니다. 
하지만, 만약 이미 하지정맥류가 발생했거나 증상이 심각하다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 받아야 합니다.

하지정맥류의 시술 및 수술방법

하지정맥류의 치료에는 다양한 시술 및 수술 방법이 있습니다. 심각한 증상이나 합병증이 있는 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 주요한 하지정맥류 치료 방법은 다음과 같습니다:
정맥내침습적 치료(Endovenous Ablation): 정맥내침습적 치료는 소위 "열에 의한 치료"로도 알려져 있으며, 주로 레이저 또는 고주파(Radiofrequency) 에너지를 사용하여 확장된 정맥을 폐쇄시키는 방법입니다. 이 절차는 정맥의 내벽에 열을 전달하여 정맥을 봉합하고 폐쇄시킵니다.
정맥절제술(Phlebectomy): 이 수술은 작은 수술 절차로, 확장된 하지정맥을 작은 절개를 통해 제거하는 것입니다. 작은 피부 절개를 통해 확장된 정맥을 제거하고 정맥이 없어지도록 합니다. 이 절차는 주로 피부 표면에 보이는 확장된 정맥을 다룰 때 사용됩니다.
정맥결찰술(Ligation): 정맥결찰은 확장된 하지정맥을 절단하거나 결찰하는 것을 의미합니다. 주로 심한 하지정맥류에 적용되며, 확장된 정맥을 절단하여 혈액 흐름을 차단하고 정상적인 정맥으로 리다이렉션합니다.
하지정맥류 발거술 (Stripping): 이 수술은 가장 전통적인 하지정맥류 치료 방법 중 하나입니다. 이 절차에서는 확장된 정맥을 완전히 제거하기 위해 작은 절개를 통해 소매로 이동한 후, 확장된 정맥을 스트리퍼(Striper)를 이용해 제거합니다.
정맥이식(Vein Grafting): 이 절차는 확장된 정맥 부위에 대체 정맥을 이식하는 것을 의미합니다. 주로 매우 심각한 하지정맥류의 경우에 사용되며, 정맥이 손상되었을 때 정맥이식을 통해 정상적인 혈류를 유지하는 데 도움을 줍니다.
하지정맥류의 치료 방법은 환자의 증상, 정맥의 위치와 크기, 그리고 의료 전문가의 판단에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 적절한 치료 방법을 결정하기 위해 의료 전문가와 상담하고 평가를 받는 것이 중요합니다. 

끝으로

다리가 무겁고 뻐근할 때, 여러가지 원인이 있을 수 있지만 통증과 근육경련 그리고 부종 등 여러가지 상황이 발생한다면 시기를 놓치지 마시고 하지정맥류 시술 및 수술을 하는 흉부외과 전문의 혹은 혈관외과 전문의를 찾아가셔서 적절한 진료 후 처방 및 치료를 받으셔서 하지정맥류로 인해 고통받는 일들이 없으시기를 바라겠습니다.